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人口老龄化渐显 退休后的生活你有规划吗?【2】

2012年09月10日10:49    来源:北京日报     手机看新闻

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在中国,预计2050年老年人口将达到4亿,约占总人口近30%;而北京,目前全市60岁以上户籍老年人口247.9万,已接近户籍总人口的20%。长期主持“老年之友”节目的成音认为,退休生活的规划可以分为5大类型——  健康型:包括健康饮食计划、健身运动计划、老年病治疗计划等。

  分析

  一个有待发掘的潜在服务领域

  在对百位老人的随机调查中,对如何规划晚年生活,希望“有人指导”的占了较大比重。但据记者从市老龄办等部门了解,目前专门为老年人生活提供规划设计服务的组织与机构还没有出现。

  曾参与编著我国首部《老年教育教程》的北京修实公益基金秘书长孙桂华认为,这是老龄服务领域一个很大的空白。

  然而在国外,为老年人生活提供规划服务的机构早已存在,并发挥着积极作用。目前,大多数发达国家的法定退休年龄是65岁。“50岁创业才开始”,是英国人的口头禅,这种理念正在成为更多国家的共识。因此,“任何年龄都有未来”、“让老年人融入到发展进程中去”这样的口号,也是近年来世界国际老年人日弘扬的主题。

  一项最新数据表明,日本现有65岁以上老人2660万,约占总人口的21%,达到了历史最高水平。生活目标的缺失,同样是日本老年人退休后面临的最大困惑。对于政府和社会来说,如何为他们提供更多帮助,满足他们的精神需求,是一个紧要的课题。不少机构都在积极地帮助老人们寻找一种更有价值的第二人生,银色人才中心就是这样的一种机构。这种全国连锁性质的老人职介中心,在许多城市都有,并得到政府部门资金和政策的支持。对前来登记求职的老人,银色人才中心根据他们各自的意愿,按照是想发挥以往的特长和工作经验,还是想将自己的爱好转为能获得经济收入,或者只是为了自己的健康,总想活动活动等不同情况,分别予以指导并提供相应的机会。

  孙桂华说:“从老年人的消费习惯看,也许较难让他们马上去‘购买’一项看不见实物的服务,为自己制定一份具体的生活计划。”但这并不意味着这类专业服务没有开发价值,相反,可为老年人提供规划服务的领域范围很广,具有前景,关键是要去做。社会公益组织可以担当重要的角色,通过指导规划,完全可以让老人更好地再次投入社会服务,贡献自己的智慧和爱心。

  访谈

  不虚度人生第二个春天

  记者:从社会发展现状看,该如何认识60岁这个年龄界限和之后开始的退休生活?

  杨萍(中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长):随着社会的发展与进步,人类寿命在延长,60岁已经不是什么标志与符号,而仅仅是一个年龄数字。我们应该看到,其实60岁正是人生第二个春天的开始,是值得为生命喝彩的时间。

  记者:现在有一些人退休后反而觉得生活变得枯燥,特别是随着年龄增长, 这种感觉越来越明显,甚至影响到身心健康,他们需要做哪些调整呢?

  杨萍:步入老年,生理上走下坡路,这是正常的,一定要接受,接受了才会更好地保护自己。但我们不主张消极地虚度晚年,加之人确实有一些弱点,比如惰性,尤其到了一定年龄,这些弱点甚至能成为影响我们积极对待人生的极大阻力。所以调整非常重要,办法也有。比如,年轻时自己没有实现的梦想有哪些?现在不能再等了,要开始行动。如今很多老年人学钢琴、学书画、学唱歌、学烹饪,生活得很充实很自在。如果对这些没有兴趣,那么可不可以养养花鸟鱼虫?或找一些其他自己感兴趣的事情去做?这些兴趣爱好都能赋予我们活力,给身心带来健康。

  对那些仍想利用自己的经验和特长继续为社会服务的老人,也有途径帮助他们实现愿望,比如志愿者这样的岗位。只是还有很多形式,包括能给他们同时带来经济收入的形式,还有待政府和社会共同发掘。

  记者:目前有一种说法,叫毕生发展观,它很重要吗?

  杨萍:毕生发展观已经提出了很多年,其核心意义就在于以积极的心态面对生理的老化,以积极的行为迎接衰老。

  人一生有太多事情需要适应,比如孩子长大了,要适应;孩子结婚了, 要适应;孙辈需要照顾, 也要适应。而这一切都伴随着我们自身的逐渐衰老,要想不为“烦恼”所困, 老年人更需要多一些为自己设计,要尽可能按自己的需要,做自己意愿中的事。有人形容老年人最理想的生活状态,是健康的自己,开心的自己和幸福的自己,也只有做到这三个“自己”,家庭才能更和睦。

  怎么做好这三个“自己”呢? 这就需要树立毕生发展观,要有规划,而规划也是一个学习的过程,而学习的事情值得我们终生去做。

  观点

  值得关注的“60后”群体

  每天下午,建国门街道西总布胡同社区80多岁的刘大妈,都会听到一声特殊问候:“您需要什么帮助?”问话的是65岁的张大妈,诸如换煤气本、陪同去社区医院看病等一些事,是身为社区志愿者的她要为更高龄的老人提供的服务内容。

  在东城区,像张大妈这样的志愿者目前都持有区民政部门发给的证书,他们的服务将被记录在册,若干年后,当这些志愿者步入高龄时,社区会优先为他们提供各种服务。

  退休后能够发挥余热,让张大妈很有成就感。

  除了照顾街坊里的老哥哥老姐姐,她希望还能参与更多的公益活动,比如社区绿化、维持交通秩序、帮双职工带孩子……“我觉得我还有精力,多找点儿事情做,生活充实。”

  60多岁还是人生精力相对充沛的阶段,一些从事老年社会工作研究的专家认为,该年龄段的老人是值得关注和开发的“可再生”的社会劳动力资源,发挥这部分人的特长和才能,在日本等国家都有相应机构在组织和运作,而且不仅限于公益性岗位,甚至还专门为老年人组建起实体,让他们在实现个人价值,并获得一定收入的同时,让社会也受益。可见,当老龄化逐渐成为一个严峻的社会问题时,对人才资源的二次开发无论对社会,还是个人都有意义。

  新闻链接

  晚年生活规划的5种类型

  长期主持“老年之友”节目的成音认为,退休生活的规划可以分为5大类型——

  健康型:包括健康饮食计划、健身运动计划、老年病治疗计划等。

  学习型:学习外语、艺术、理财等各种知识和技能,充实自己的精神生活。

  奉献型:根据个人的兴趣爱好与特长,制定计划,参加各类公益社会组织或社区志愿者活动,发挥余热、回报社会,在集体活动中获取快乐,共享成果。

  休闲型:根据自己的健康条件,制定旅行计划,开阔眼界,陶冶性情。

  梦想型:实现年轻时未能实现的梦想,自己动手从事一些小发明,小创造。

  此外,不同年龄段的老人也有不同时期的规划特点。如,60岁以上的老人,可以制定10至15年的规划;70岁以上的老人,可以制定10年左右规划;80岁以上的老人,可以制定5年左右规划。(记者 童曙泉)

(责任编辑:乔雪峰、聂丛笑)
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