研究表明，通過有意識地調節呼吸，能夠有效減輕精神壓力、緩解焦慮情緒。最新問世的呼吸節拍器如同一位專業的呼吸教練，能夠幫助人們訓練呼吸，進而更平靜、更輕鬆地入眠。

這款呼吸節拍器的“皮膚”由醫用硅膠制成，觸感舒適。使用時，用戶可以將其握在手中，隨著它的膨脹與收縮，自然而然地吸氣與呼氣，循環往復，使身心得到放鬆。

呼吸節拍器還提供了多種呼吸模式供使用者選擇。使用者可以根據自身需求，自主調整呼吸節奏，進行個性化呼吸訓練。

這款呼吸節拍器內置了PGG傳感器。在PGG傳感器的助力下，呼吸節拍器可以通過監測使用者的血液透光率來獲取心率、血氧飽和度等生理參數。設計者還為呼吸節拍器研發了一款配套的應用程序。使用者可以在這款應用程序上實時查看自己的生理參數，以更全面地了解自己的身體狀況。

關注公眾號：人民網財經

分享讓更多人看到