4月15日，參賽選手在2018北京國際長跑節—北京半程馬拉鬆賽上。　　新華社記者 鞠煥宗攝

　　共享健康，從“小環境”開始

　　記者 劉 峣

　　“關注小環境，共享大健康”，這是中國第30個愛國衛生月的主題。今年4月，中國各地將通過倡導垃圾分類、社會環境整治、科學健身等活動，引導公眾關注身邊的健康環境，踐行健康生活方式理念。

　　“每個人都是自己健康的第一責任人”。如何從體制機制上鼓勵健康行動、提升健康素質，以小環境的改善創造大健康的成果，是健康中國戰略落地生根的關鍵。

　　垃圾分類

　　改變習慣需要“硬約束”

　　在北京工作的媒體人小鄭，如今已經習慣了對垃圾進行分類投放。“小區和寫字樓裡的垃圾桶都有明確的分類提示，我會提前把廚余垃圾、可回收垃圾等分裝到不同的垃圾袋裡。”

　　去年4月，中國發布《生活垃圾分類制度實施方案》，要求在全國46個城市先行實施生活垃圾強制分類，2020年底生活垃圾回收利用率達35%以上。近1年的時間，垃圾分類的難題正在逐步得到解決。

　　此次愛國衛生月期間，各地也將舉辦宣傳活動，倡導垃圾分類，廣泛普及生活垃圾分類知識，推廣生活垃圾分類好的做法和模式，引導群眾踐行綠色生活，共建和諧宜居的生態環境。

　　“雖然垃圾分類的‘提示’到位了，但是習慣改變還需要時間。”小鄭說，應有相關的政策和機制，鼓勵分類行為、懲罰不分類行為。

　　北京市政府參事王維平認為，過去垃圾分類推進艱難，其中一個原因就是居民的生活習慣問題。既沒有嚴苛的處罰，也沒有誘人的利益，習慣自然難以養成。除了明確垃圾分類的獎勵措施外，必須要有強制性措施。

　　為此，不少城市各出“奇招”。上個月，上海出台了關於垃圾分類體系建設的實施方案，加強對垃圾分類違法行為聯合懲戒等“硬約束”。在上海長寧區，由黨員、樓組長、居民骨干和物業人員組成的志願者隊伍，在垃圾投放時段到垃圾廂房處指導分類，並統計每家每戶的垃圾投放情況。半年間，堅持垃圾分類的居民由過去的5%增長到了95%。

　　“垃圾分類具有公眾性，每個人都得參與，這就決定了垃圾分類的長期性，必須由簡入繁，逐漸推進。”王維平說。

　　全民健身

　　科學鍛煉才能“會健身”

　　4月15日這天，很多人的朋友圈都被馬拉鬆“刷屏”了。這一天，有超過26萬名跑者奔赴全國各地，參加了超過40場馬拉鬆比賽。有人說，這一天是馬拉鬆的“春運日”﹔也有人說，這是一個屬於馬拉鬆的“超級周末”。

　　1天40多場比賽的背后，是全民健康理念的普及與全民健身風潮的洶涌。10年前，中國大眾跑步才剛剛萌芽啟動﹔5年前，全年的馬拉鬆相關賽事剛突破兩位數。而今，僅去年一年，全國各地就舉辦了馬拉鬆及相關運動賽事1100場。

　　全民健身搭建了從“健身”通往“健康”的橋梁，成為健康中國的有力支撐。而其中的要義在於，如何科學鍛煉，讓體育運動的功效發揮到最大。雖然跑步熱潮席卷，賽事數量井噴，但因缺乏科學系統訓練、心態急功近利等原因造成的運動損傷甚至猝死的情況時有發生。

　　有跑友表示，一些跑者單純追求新鮮、刺激，缺乏系統訓練和跑步習慣的養成。目前我國在跑步團隊的培養和跑步文化的塑造上，與發達國家還有較大差距。

　　所幸，越來越多的健身愛好者開始認識到科學鍛煉的重要性。他們有的在網絡上、朋友圈中傳播正確的健身理念﹔有的投身基層，成為社會體育指導員，在社區街鎮指導百姓科學鍛煉。

　　用運動鍛煉推進健康關口前移，要解決“能健身”的問題，即降低消費門檻，推動公共體育設施向社會免費或低收費開放。更重要的是要解決“會健身”的問題，普及科學健身知識，加強體育運動指導。

　　廁所革命

　　移風易俗加快“補短板”

　　建設美麗鄉村，是鄉村振興戰略中的重要環節。近期，中國多地陸續召開2018年農村工作會議，推進鄉村生態環境保護和治理成為重點。北京市日前確定了今年1107個美麗鄉村建設任務的村庄名單，重點圍繞“清臟、治亂、增綠”三項要求，聚焦“廁所革命”“四好農村路”建設、垃圾污水治理等，加快補齊農村人居環境突出短板。

　　美麗鄉村的一大重點，就是“廁所革命”。數據顯示，2016年全國農村衛生廁所普及率達80.3%，健康素養逐步提升，廁所革命成為疾病防控、健康素養培養與人居環境建設等中國社會治理“大處方”的有機一環。到2020年，全國農村衛生廁所普及率要達到85%﹔下一步，中國將推動形成建、管、用並重的長效管理機制，進一步提升改廁質量，力爭2030年實現全國無害化衛生廁所全覆蓋。

　　今年的愛國衛生月提出，將以加強農村地區衛生廁所建設、使用、管理為重點宣傳推進“廁所革命”，引導群眾形成良好的衛生習慣，從源頭控制疾病的傳播流行，改善農村人居環境。

　　廁所“小環境”的改善，是提升健康衛生素養的一大步。數據顯示，改廁前后中國農村居民的健康知識知曉率由70%提高到77%，飯前、便后洗手的農村居民比例分別提高了21.5%和24.9%。專家表示，全民健康素養是健康融入所有政策的生動體現，而以廁所革命為代表的愛國衛生工作發揮了“移風易俗、改造國家”的重要作用。

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