洪水來臨時，如何做到有序撤離、有效自救？火災發生時，如何保持冷靜逃離火災現場？地震發生時，如何迅速鎖定安全地點躲避等待救援……面對突如其來的自然災害，為讓民眾尤其是青少年掌握基本的應急救護知識和技能，人民網財經集納了《給全國青少年的災難自救公益課》，由科學探險家、國家登山隊和國家科考隊前隊員溫旭就相關自救知識進行了講授。

該公益課程包括3大主題：《水災自救篇|台風、暴雨等水災的避險和自救技能》、《火災自救篇|從建筑物到森林草原大火的避險和自救方法》、《地質災害自救篇|地震、山體滑坡、泥石流等災害的避險和自救要領》，向青少年傳授緊急救援知識和災難自救技能，使孩子們在災難來臨前學會科學應對，提高青少年自救互救能力。

在水災相關知識點方面，洪水來臨時，青少年應聽從成年人安排，有秩序轉移和撤離，避免發生踩踏﹔如果時間充裕，就跟著成年人向高處轉移﹔如果來不及轉移，就立即爬上屋頂、大樹等稍微高的地方﹔發出求救信號，等待援救。

《水災自救篇|台風、暴雨等水災的避險和自救技能》課程視頻。

被洪水包圍且水位不斷上漲時，收集可以發出求救信號的物品，像手電筒、哨子、鮮艷的衣服等﹔搜尋體積大、浮力強的容器作為臨時救生品，如塑料桶、樹木、桌椅板凳等﹔同時遠離電線杆、高壓線塔等危險地帶，避免發生觸電危及生命。

掉進洪水中時，保持冷靜，屏住呼吸，不要亂扑騰，嘗試站起來﹔如果踩不到底，再踢掉鞋子，盡可能使頭向后仰，用嘴吸氣鼻子呼氣﹔如果有機會，要高聲呼救，然后以平靜的心態等待救援﹔不會游泳的話，千萬不要試圖將整個頭部伸出水面。

困在已經進水的車裡且無法打開車門時，不要砸前擋風玻璃，要擊打車窗玻璃的四角。

遇到暴風雨和台風時，聽從政府指揮調度，跟隨成年人轉移到安全地區﹔不需要轉移的話就待在家中，關緊門窗，並且關閉電子設備﹔避免在臨時建筑、廣告牌、鐵塔、大樹等附近避風避雨﹔出太陽了也不要馬上出門，這很有可能是正處在台風眼。

在火災相關知識點方面，遇到火災時，迅速撤離火災場所，保持清醒、冷靜﹔未成年人先顧好自己的安全﹔逃離過程中切記不能乘坐電梯，也千萬不要從窗口往下跳﹔用濕毛巾捂住口鼻，蹲下身子，走安全通道﹔安全后撥打火警電話119，說出起火地點、燃燒對象和火勢等情況﹔如果沒有電話，就大聲呼救，尋求他人協助報警。

《火災自救篇|從建筑物到森林草原大火的避險和自救方法》課程視頻。

火災嚴重得沒有路可以逃離時，先找地方躲起來，比如衛生間﹔守好房門，用衣物等將門縫堵住﹔不斷向門、窗和室內等一切可燃物上潑水﹔千萬不要躲在床下、櫃子或壁櫥裡﹔要盡可能到易於被人發現和避免煙火近身的地方﹔大聲呼救，爭取一切條件充分暴露自己。

在地質災害相關知識點方面，遇到崩塌、滑坡和泥石流時，迅速判斷災害發生的方位，向兩側的穩定地區逃離﹔如果已經在滑坡上，就盡可能抱住大樹來自救﹔不能沿著溝道或者河谷地帶跑，要往兩邊山坡上跑，越高越好﹔不要在土質鬆軟、土體不穩定的斜坡停留。

《地質災害自救篇|地震、山體滑坡、泥石流等災害的避險和自救要領》課程視頻。

遇到地震時，在平房或者一二樓時，就迅速逃生到空曠的室外﹔在三層以上的樓房裡，就鑽到堅硬的桌子下面，緊緊把住桌腿﹔或者盡量蜷縮躲在牆角、衛生間、儲物間等較小空間內﹔聽從成年人的指揮，有序撤離，避免發生踩踏事件。

系列課程受到不少網友好評。網友“邊子默”說：“老師從水災火災地質災三個方面講述了我們遇到這三種情況時需要如何自救，讓我們在一個危險的環境下，能夠給自己和身邊的家人帶來安全保障和防范意識。”網友“佩佩”說：“特別感謝老師，教了我們這麼多的方法，掌握了生存技能，以備不時之需，保護自己。”

（該系列公益課程由作業幫聯合中國科學探險協會極地科學探險專業委員會以及極地未來出品。本文系列視頻獲出品方授權發布。）

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