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運動匯丨遇到危險 你需要學會這幾個防身自救小技巧

人民網記者 李乃妍
2024年03月22日16:39 | 來源:人民網
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運動健身強體魄,掌握技巧避誤區,科學系統易學習,有趣有益還有料。人民網推出《運動匯》科學健身知識普及類視頻欄目,邀請運動、健身、康養等專業人士講解、演示,帶您一起做運動健身、康養達人。

今天由北京大學體育教研部教師、太極拳世界冠軍柴雲龍老師為我們教授幾個防身自救小技巧,危險時刻不要慌張,保持冷靜,希望這些防身小技巧你永遠用不到!

本期理論及技術指導:

北京大學體育教研部教師、太極拳世界冠軍 柴雲龍

(責編:王震、呂騫)
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