高温勤隔“热”远离“热射病”

　　连日来，我国多地出现35℃以上持续高温天气，各大医院中暑患者一时暴增，江南各地更是出现中暑引发的“热射病”患者。专家介绍，重症中暑分为“热痉挛”、“热衰竭”、“热射病”三类，“热射病”是其中最为严重的一类。患者主要表现为高热、昏迷、意识障碍等症状，体温最高时可达41℃以上。专家指出，热射病的死亡率高达50％以上，早期救治非常关键。人们发现“热射病”患者，可先行为其补充水分，并抬至阴凉处平躺，解开衣服，使其体内温度及时散发出去。同时，拨打120等待救治。

　　什么是“热射病”

　　中暑按轻重程度分为“热失神”、“热疲劳”、“热痉挛”、“热射病”几种类型，而热射病在中暑的分级中就是重症中暑。高温可引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。

　　专家表示，该病通常发生在高温同时伴有高湿的天气。这是因为持续闷热会使人的皮肤散热功能下降，而且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层，体内热量不能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来，进而伤害到中枢神经，继而影响全身各器官组织的功能。如得不到及时妥善的救治，热射病的死亡率可达20%~70%。

　　“热射病”的症状表现

　　专家指出，“热射病”患者如得不到正规医院的及时救治，后果不堪设想。“热射病”可分为以下两种：

　　非劳力性热射病 主要是因为在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少。其主要症状有：行为异常和癫痫发作、瞻妄、昏迷等，严重者可出现低血压、休克、心律失常、心衰、肺水肿等，常在发病后24小时死亡。

　　劳力性热射病 主要是因为在高温环境下内源性产热过多。当周围环境温度高于27℃、相对湿度又过高的情况下进行剧烈体力活动即可发病，其主要症状有：胸痛、汗毛直立、过度通气、恶心呕吐、肌肉痉挛、共济失调、语无伦次，有些患者会意识丧失，可发生溶血、急性肾衰竭、急性肝衰竭等，危及生命。

　　“热射病”的应急处理

　　○ 轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。

　　○ 如果患者的体温持续上升时，有条件可以躺在澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦拭上半身。

　　○ 如果患者出现意识不清或痉挛，这时应取昏迷体位。在通知急救中心的同时，注意保证呼吸道畅通。

　　专家特别提醒，夏末秋初最重要的还是要在生活中注意预防中暑发生，尤其是中老年人和婴幼儿，对于那些本身就存在高血压等心脑血管疾病的病人，更应该注意减少外出，锻炼身体也应该尽量选择早晨、傍晚气温较低的时候。

　　“热射病”的预防措施

　　○ 温度高、湿度大、风速小、劳动时间过长、劳动强度过大、睡眠不足、年老、体弱、肥胖都是“热射病”的诱因。因此儿童、老人和体弱多病者要特别注意生活作息，做好防暑降温工作。

　　○ 尽量避免午后高温时段的户外活动。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸热，戴好帽子、衣着宽松。不要在烈日下或在封闭的房间内呆太久。条件允许的话，带上淡绿茶水或淡盐水，及时补充水分。

　　○ 居室要注意通风，通风可以迅速散去人体周围的热气及减少空气污染，使人产生“凉快”的感觉。多用温水洗澡，如果感觉身体发热发烫，可用藿香正气水、风油精等药品擦拭，蒸发吸热。

　　○ 多喝水，多吃水果，少吃刺激性食物。酷热天体能消耗增加，应适当增加营养，不要节食。每日饮水3升至6升，但饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。为避免电解质代谢紊乱，在出汗多时要适当补充盐，以菜汤、果汁补充为佳。

　　○ 合理安排休息时间，中午可适当小憩，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。做一些自己喜欢的体育运动，尽量保持平静、乐观、豁达的心态。

　　延伸阅读：

　　并非只有高温曝晒才会患热射病

　　专家提醒广大市民，并非只有长期在大太阳下曝晒的体力劳动者才易患热射病。年老体弱者、长期处于闷热的环境中，也有患此病的可能。

　　不少老人为了省电，哪怕天热在家也都不开空调。而对于老年人来说，高温天开空调是有必要的，特别是在睡觉的时候，且温度不要调得过低，最好控制在26℃~28℃。

　　话虽如此，但老年人也不适宜一直窝在空调房里，所以房屋每天要定时通风。