你是悲催的“穷忙族”吗 翻身五招教你脱贫(图)

　　最近，“穷忙族” 再度火热起来，网友们对于“穷忙族”新的标准也新鲜出炉，而某网站的一项在线调查显示，75%的参与者自认为是“穷忙族”。

　　大多数人觉得，拼命工作却得不到回报、看不到太多希望的主要原因，是社会压力过大，竞争激烈是成为“穷忙族”的主要原因，不过也有不少人吐槽“穷忙族”的种种不良习惯。如何才能不当悲催的“穷忙族”呢？中新网生活频道来为大家支支招。

　　“穷忙族”新标准出炉 美国也深受其害

　　“穷忙族”这类人群最早出现于上世纪90年代的美国，指一群拼命工作仍然无法摆脱最低水准生活的人们。《穷忙族》作者门仓贵史是日本知名经济学家，他对“穷忙族”下的定义是：每天繁忙地工作却依然不能过上富裕生活的人。

　　日前有网友给出国内“穷忙族”的新标准：1. 一周工作超过54小时，但是看不到前途；2.一年内未曾加薪；3.三年内未曾升职； 4.薪水很低到月底总是很艰难；5.积蓄少无力置产；6.工资不低但花钱很多；7.收入不低但内心没有安全感。不少网友表示自己躺枪了。

　　而某网站的一项在线调查显示(11351人参与)，75%的人自认为是“穷忙族”，其中有82.6%的人为在职者，9.2%的人为学生。

　　其中，60.9%的人认为“穷忙族”拼命工作却得不到回报、看不到太多希望的主要原因，是社会压力过大，竞争激烈；48.9%的人认为原因是“穷忙族”缺少合理的人生和职业规划；39.5%的人认为是由于起点太低机会太少；26%的人认为是太急于求成、反而容易受挫；24.5%的人认为是盲从、随大流造成的；18.8%的人认为是由于耐心不够。

　　不过“穷忙族”的现象并不只有国内存在，在美国“穷忙族”人群同样多的吓人，而且还在不断累积增加中。

　　据美国一份最新报告显示，随着更多人从事报酬较低的服务业工作，趋近贫困线的美国工薪家庭数量在持续增加。在美国，有大约1040万家庭的家庭深受“穷忙”之苦，4750万美国人生活在贫困边缘。也就是说，有大约三分之一的美国工薪家庭接近贫困。

　　网友吐槽“穷忙族”最爱消费 身体危险

　　不少网友把“穷忙族”归纳为：工作压力大，习惯用消费“减压”，为了花钱而赚钱，为了存钱而加班，只能越忙越穷。在中国，很多月入超万元的白领都认为自己是“穷忙族”，由于生存现状艰难，压力增大，甚至有不少已经出现身体问题。

　　据悉尼大学研究发现，“穷忙族”人群的身体素质正在逐渐下降。在工作中，他们大多以减少睡觉时间来换取工作、娱乐的时光。

　　研究员表示，长期的伏案工作，让腰酸背疼、四肢发麻等不适几乎成了“穷忙族”的流行病。

　　“在工作之余，应该吃些巧克力加餐增强脑力，每天下午的加餐是补充精力的最佳方式。”研究员说道，“巧克力富含的黄酮醇能够促进循环，增加大脑血流量，让人计算速度更快，且不容易感到疲倦。”