拉萨慢生活：在藏地的阳光中穿行【2】

　　不可错过的拉萨特色体验

　　1、晒太阳

　　拉萨全年日照时间超过3000个小时，是全国最适合晒太阳的地方。如果有时间，不妨找一个清闲的午后，溜达到大昭寺广场，在高原和煦的日光下度过一个悠闲的下午。记得要涂防晒霜哦！

　　2、转经

　　在拉萨，最繁华的地方是八廓街紧挨大昭寺的环形转经道，随着大昭寺宗教地位的加深，藏传佛教认为，当以大昭寺为中心顺时针绕行为“转经”，以示对供奉在大昭寺内的释迦牟尼佛像的朝拜。

　　3、泡茶馆

　　拉萨的“茶馆”可没有西湖龙井，只有甜茶、酥油茶和藏面。到了这里可以入乡随俗，自己拿杯子摆在桌上，然后放好足够的零钱，由茶馆的普姆（姑娘）为你添上香浓的甜茶，畅享拉萨的慢生活。

　　高原反应小贴士

　　1、初次进藏者或多或少都会有一些反应，刚抵达时最好静休一两天以适应高海拔。

　　2、建议在抵达拉萨后购买相应药物并随身携带，可有效对抗高反，保证舒适睡眠，如“高原安”等。

　　3、在旅途中无论如何都不要大喊大叫或急速奔跑，这会迅速导致缺氧并诱发高原反应。

　　4、抵达拉萨的第一天尽量不要洗澡、洗头，这样会带走身体热量并可能导致感冒，诱发高原反应。

　　出行小贴士

　　杭州游客如果打算搭乘飞机前往拉萨，目前共有两次航班可供选择：

　　1、四川航空3U8611次航班，每天预计8：15起飞，经停成都，14：15抵达拉萨贡嘎国际机场。

　　2、西藏航空TV9828次航班，每周一、三、五预计16：05起飞，经停宜宾，22：10抵达拉萨贡嘎国际机场。

　　目前杭州到拉萨机票最低6.2折，大部分机票7折起，单程不足2000元。

(来源:钱江晚报)