護膚兼養生 男士SPA正流行

　　愛美之心人皆有之，當女士們頻繁出入美容院養生館一擲千金的時候，男士們也悄悄地加入美容美體的行列。與女性美容更加注重美麗效果有所區別，近年來流行的男士spa大打養生健康牌，針對男性常見的“亞健康”和“都市病”，推出以中醫理療為基礎的保養療程，很受講究生活品質的男士歡迎。

　　特色項目注重養生之道

　　在二十世紀七八十年代出生的年輕人，他們越來越注意個人衛生和個人形象。由於男士美容意識的覺醒，越來越多的男性加入到美容消費中來。spa養生項目的正在飛速發展，不單讓女士為它痴迷，男士spa養生市場也一樣火熱了起來。隨著人們生活水平的提高及對養生保健意識的增強，一種能滿足人們養生保健、抗壓減壓的養生項目——男士spa養生項目日漸受到追捧。

　　目前，比較流行的男士養生spa項目包括：胃腸保養、脊柱保養、十二經絡平衡術、全身淋巴排毒、全身芳香理療、顱內淨化減壓、背部刮莎滑罐等療程項目。還有面部護理、眼部護理外，身體護理部分，還細分為腎部保養、刮痧排毒、減肥、精油按摩、拔火罐等。

　　腎部保養是頗受男士歡迎的特色項目之一。據介紹，養生護腎療法依從中醫經絡的理論，以純植物精油按摩的手法，由皮膚滲透至皮下毛細血管及循環系統，同時輔以熱石直接貼合肌膚帶來的刺激，令整個經絡活躍，激發下丘腦，也促進男性荷爾蒙的分泌、恢復。在精油按摩后使用艾熏，用艾葉為主要原料制成的藥艾條，通過熏灸等方法，可以治療風寒濕痺、肌肉酸麻等病症。男士腎部保養對美容師的手法要求很高，點、搖、滾、拿、捏等手法相揉和﹔按摩后採用集20多種名貴中草藥經無煙碳化特制成的中華健康香進行熏烤，並且有助於排出身體多余水分和毒素，全方位調節各個臟器的功能平衡，提高機體免疫力，增強抵抗力。達到養腎、強腎的目的。可以幫助人體全面溫通經絡，具有行氣血、逐寒濕、溫補元氣的功效。

　　長期伏案和開車出行，會導致肩頸部位酸痛。肩頸舒緩也是男士養生項目中的熱門。肩頸的不利多因氣血虛弱，外邪的干擾，腎氣的不足引起的。肩部舒緩可改善頭昏、偏頭痛、失眠多夢、記憶力下降、注意力不集中等狀況﹔改善肩頸問題引發的腰酸背痛、手臂麻痺、腳腿無力，另外可改善肩頸問題引起的面部血液循環差、缺血、晦暗、長斑、長痘、新陳代謝慢、皮膚朽邁、眼睛干澀、酸脹等症狀。主要操作流程包括：亞健康檢測—淋浴—足部水療—肩鬆—能量提升（養生粥、水果、花茶）—肩頸開穴—背部舒緩理療—頸部舒緩調理—面部深層潔膚（10分鐘）—爽膚—滋養—養生茶。

　　心血管疾病患者不宜做spa

　　做SPA，也有很多講究和要注意的問題。因此，專業人士建議，以下幾種人不適合做SPA：1、頭腦或意識不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障礙者，以免淹水產生意外﹔2、心律不齊者﹔3、糖尿病或低血糖患者﹔4、對光、熱敏感者﹔5、血壓控制不良的高血壓和姿勢性低血壓患者﹔6、惡性腫瘤患者等。

　　專業人士還建議，做SPA一次時間不可過長，頻率也不可過高，否則對身體有害無益。SPA前3小時，請勿飲用任何含酒精的飲品。SPA前后多喝水，多數人每天沒有補充足夠水分，尤其是忙碌粗心的男士﹔為提高舒適度，在接受面部護理前，應先剃須﹔建議在接受SPA之前，先進行淋浴，並盡情享用蒸氣、桑拿，讓身心肌肉全面放鬆減壓﹔完成按摩后，建議兩小時后才可沖洗身上的精油，以便皮膚完全吸收精華。

　　男士養生spa到底有沒有明顯的效果？網友“安東尼79”評論道：“泡完中藥浴，感覺都身體都舒緩下來了，做了個什麼中醫推油，很舒服，這幾天的累都可以好好舒放下”。

　　網友“陳佳佳佳佳爺”則認為：“每次做完保養身體，出差的疲憊都會恢復得很快。上次陪客戶打高爾夫拉傷手筋，他們還特意幫我用專業精油揉按修復下，第二天真的好多了，不過馬上恢復就是不現實的啦。健康這東西，不是一次兩次就可以把身體調理好的。”

　　■廣州人氣男士spa館推薦

　　1、SENSE MASSAGE AND SPA男士美容美體

　　地址：越秀區建設六馬路青菜崗49號1樓

　　2、型男spa男士會所

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　　3、輕鬆玫瑰男士SPA減壓會所

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(來源:南方日報)