分享到人人
分享到QQ空间原标题：时下最流行的心理疗法 你试过了吗？
认知行为疗法
我们都认为如果把消极的想法改变成积极的，我们付诸的行动就会得到更好的结果，这正是以目的为导向的认知行为疗法的魅力所在。治疗师和患者会先一起沟通，确定患者希望改变的行为，然后会制定一份实施计划。
适用对象：心怀沮丧，焦虑，饮食紊乱，情绪紊乱，恐慌症。
治疗时间：4-7个月，每1周或每3周进行一次复诊。
治疗方法：治疗疗程是经过设计的，患者与治疗师的关系与其他疗法相比更具有商业感。患者和治疗师将一起发现并解决有问题的思想和行为。治疗师会给患者留作业，让患者在每段治疗过程中持续记录自己的想法，感受和行为。
 |  |
恭喜你，发表成功!
!
