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养生:贫血女人的福音 十款补血养气的滋补方揭秘【6】

2013年03月03日12:26        手机看新闻

  TOP9 冰糖乳鸽燕窝羹

  材料:冰糖60克、乳鸽一只、燕窝30克。

  做法:将燕窝用温水浸润至膨胀,除去杂毛。乳鸽去除毛及内脏,剔骨,切成块。将整理好的乳鸽、燕窝、冰糖一同放入锅内,加足量水煮开,再煨至鸽肉烂熟。

  功效:补气血,补益美容。

(责任编辑:闫璐、李昉)


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