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分享到QQ空间原标题：聪明吃货轻松抗老 4类食物是冻龄神器
②多吃含有白藜芦醇、花青素等可延缓皮肤衰老的食物
白藜芦醇(resveratrol，简称Res)是非黄酮类的多酚化合物，天然的白藜芦醇在很多植物中存在，是植物为了抵御病菌入侵而产生的一种抗毒型物质。经过深入研究发现，白藜芦醇具有抗癌、抗氧化、抗菌、抗炎以及预防食物过敏等作用。所以，想要延缓皮肤衰老可以多吃含白藜芦醇的食物，比如葡萄、花生等。
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(责编：车柯蒙、李昉)
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