媒體稱4成日兒童每天鍛煉 中國不拼體質比分數【2】

　　每天鍛煉兩小時以上的學生

　　佔總數四成多

　　在日本，每天下午放學后，小學生的活動一半以上跟運動有關。

　　日本知名專欄作家橋本隆則介紹，日本的體育教育是根據小學生不同時期的情況來實施的，低年級學生主要進行身體的簡單運動，利用輔助器材鍛煉，還有做游戲等方式﹔中年級則在低年級運動的基礎上增加保健的內容，高年級就會更多地增加球類運動。換句話說，也就是小學時，讓小學生們學會玩，喜歡上運動﹔初中時，要讓他們發現喜歡的運動項目﹔到了高中，他們就可以專注於喜歡的運動項目，進行更多的練習，提升水平。

　　日本中小學每天都有體育課，學生放學后，還有規定的1小時鍛煉時間，學校開設相應的場所給學生，學生可自由選擇喜歡的運動項目。有統計表明，日本每天鍛煉兩個小時以上的學生佔總數四成多。

　　日本文部省對日本青少年的體質鍛煉都有指導以及專門的組織進行監督。每年還會進行全國性的調查，對學生的體質鍛煉實行動態跟蹤。日本針對青少年有學習指導綱要，對每個年級的身體等都有詳細要求。

　　去運動場所的人越多 去醫院的人就越少

　　《都市快報》特約撰稿賈璐發現，周圍的日本朋友都很熱愛運動，他們覺得運動是生活很重要的一部分，幾乎不會為了學習和研究而削減運動的時間。如果問他們為什麼這麼喜歡運動，他們也回答不上來為什麼，就說自己從小就喜歡。

　　日本文部省的長官說：“學校體育是人的一生體育的基礎。從小開始，必須灌輸體育是目的而不是手段的思想。”

　　日本很多地方都會選拔一些優秀的教師到大學去進修，所有費用都由當地教育委員會支出，通過這樣的學習，不僅開闊教師的視野，也讓他們有機會接觸最先進的體育科技，以及相關的輔助器材，回來后能更好地為體育課服務。

　　從小學到大學，日本學校體育館往往都是投入最大、設備最好的地方。同時各種公共體育設施的普及，也為日本人的鍛煉提供了隨處可去的場所。許多場所都在虧本經營，需要政府的預算支持。在一些日本人的觀念看來，去運動場所的人越多，去醫院的人就越少，這些運動場所的支出也可從醫療保險中收回來。

　　此外，為防范學生在運動時發生意外，除了做好必須的准備，日本還有完善的體育保險，能有效緩解學校、家長的擔憂。

　　日本還有一項特別的活動，是一年一度的“體育祭”，幾乎遍布日本每個學校。“祭”是節日的意思，“體育祭”不僅僅只是競技，更多的是讓大家享受運動的樂趣，大到棒球比賽，小到搶椅子之類的小游戲，所有人就像過節一樣期待並踴躍參加。

　　“體育祭”非常好地把家庭、社會、政府整合到了青少年的體育鍛煉中來。在日本，為了參加孩子學校的“體育祭”，父母都會為了孩子請假，花時間打扮好，盛裝出席。“體育祭”期間，會播放孩子們平日訓練和比賽的幻燈片，很多家長都會為孩子平日的努力而感動流淚。