Jawbone UP手環，記錄分分秒秒的生活和健康【2】

UP記錄的活動內容及其准確性如何？

UP能夠記錄哪些活動？下面就來具體看看。佩戴UP，在通常模式下使用的時候，UP將記錄用戶的運動數據，包括步數、步行距離、活動時間（1天的總和）、最長活動時間、最長非活動時間（伏案工作似乎包括在這一項目中）、總消耗量（消耗的卡路裡）、活動消耗量（運動消耗的卡路裡）、非活動消耗量（基礎代謝）。

UP管理應用的主畫面。上面的圖表顯示的是設定的睡眠時間和步數目標的完成情況。睡眠為78％，短於目標，步數為目標的131％。

活動內容的詳細畫面。顯示按照時間序列排列的步數圖表，以及步數、步行距離、消耗熱量等。

其中，用柱狀圖表示出了一天24小時中的哪些時段是出於活動狀態。手指在柱狀圖上滑動，即可顯示具體時間，用戶可以查看到活動時段。除此之外，還具備顯示運動時的詳細數據的功能。此時，要把UP從“清醒”模式切換到“秒表”模式。